ボディワーク

GYROKINESIS®(ジャイロキネシス)


あの海外セレブや芸能人もやっている!

【GYROKINESIS®(ジャイロキネシス)】  

    

当サロンは、四国地方では数少ないGYROKINESIS®(ジャイロキネシス)を受けることができるサロンです。

 

最近では海外セレブや芸能人が、ブログや美容本にジャイロをカラダづくりにやっている記事をアップしたりして、日本でも徐々に浸透しつつあるエクササイズです。

 

 

 

ニューヨーク生まれのボディワークで、元々はダンサーのリハビリのために考案されました。

動きにはヨガ、太極拳、気功、バレエなどの要素が含まれており、イス・マットを使用し、60分と90分のクラスがあります。

 

クラスのなかでは、背骨を前後左右、らせんに動かしながらリズミカルに気持ちよく四肢、全身を動かしていきます。

 

自らのカラダの感覚や意識を呼び覚まし、体や自らを取り巻くエネルギーを動かしていくことで自然と体が整い、動きやすくなっていくことを実感できます。クラスが終わるころには自然と綺麗な姿勢が取れ、気持ちもスッと穏やかに落ち着きます

 

このボディワークは、身体の構造や機能に無理ない運動方向、動かし方をするので、動いているうちにみるみる身体が調整されます

姿勢やスタイル、肩こりなどの不調改善、スポーツパフォーマンスを向上させたいなど。動いて体を整えたい方にオススメです。

 

 

 

 

もちろんボディワーク初心者でも歓迎です!

動きやすい服装でお越しください!

 

 

 

 

☆60分定期グループクラス☆

【3月スケジュール】

3月30日(木)20:00~21:00

 

料金:3000円

 

 

 

 

 

☆プライベートセッション☆

日時は予約時に相談です。

はじめに整体を施術してからジャイロキネシスのセッションを行います。身体を整えてから動くため、無理なく動けて、よりボディワークの効果を高めることのできる!新しい、理想的な形を実現しました。ホームエクササイズ指導付きです。

[75分] 

料金:12000円

 

 

 

こんな方にオススメ!

☑動いて体を整えたい

☑ヨガやピラティスなどボディワークが好き

☑ランニングやスポーツのパフォーマンスを向上させたい

☑姿勢、肩こり、腰痛などの改善

☑運動は苦手だけど少しカラダを動かすことを始めてみたい


完全予約制です!


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